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健身改變人生~~

麗莎(Lisa Cross)年輕時體重只有40...

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健身改變人生~~

麗莎(Lisa Cross)年輕時體重只有40公斤,因為身材太瘦弱,所以只能穿童裝,直到某天在日本,跟一位健身教練約會後,她的人生才被改變,如今的她是個專業健美小姐,一天要吃十餐,總共攝取5000卡的熱量才能維持身材。

▲17歲的麗莎,瘦到皮膚下透出骨頭的痕跡。
麗莎從小就不喜歡吃飯,這種症狀到了15歲後更加嚴重,她幾乎只在早上吃一點水果填胃,然後灌飽水後就出門,每到用餐時間她就會想辦法消失在大家面前,如果有人勸她多少吃點東西,她就會感到很煩躁,甚至生氣。
17歲那年的家庭日上,麗莎的爸爸拍下了她穿著比基尼的瘦弱身影,照片上的她瘦到骨頭都浮出來了。她爸爸希望這樣能夠改變麗莎不願進食的狀況。

▲認識教練男友後,麗莎苦練多年的成果。
但這張照片並沒有改變麗莎的心態,直到幾個月後,她在洗澡時發現自己嚴重掉髮,這才意識到事情嚴重了。她每晚只睡幾個小時,醒來後花很多時間做仰臥起坐,甚至把自己的下背摩擦破皮。
但這一切都是錯誤的方法,麗莎直到完成學業赴日本,在當地認識健美教練男友後,才學會了如何運動、如何進食,「我只剩兩個選擇,一個是變得更好,另一個是變得更差。」


原文網址: 厭食症少女愛上日本健身教練後...... | 鍵盤大檸檬 http://www.ettoday.net/dalemon/post/638#ixzz2pVUz4Rze


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香港著名私人健身教練 健身訓練課程總監 人氣健身專欄作家
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